I vår måltid så finns det mesta av porteinet i kycklingfilén, men den innehåller också fett (omättat fett) som är bra för oss. Men kycklingen är den största proteinkällan i detta fall.  Typen av protein är högvärdigt protein. Högvärdigt protein hjälper kroppen ta upp andra typer av proteiner i andra ingredienser så som grönsaker, pasta m.m. Den största delen av långsamma kolhydrater får vi från vårt utbud av potatis och rotfrukter, men dem ger oss även fibrer, vitaminer och mineraler.

Jag hatar mitt liv i dag. Det här är en sån dag då allting bara går åt helvete. När jag skulle åka till skolan i morse så upptäckte jag att mina nycklar var borta så då fick jag gå till skolan i regnet och kom en halvtimme försent. Då fick min mentor damp och startade en föreläsning om att man inte ska försona sig! Sedan lackade han på mig ännu mera och kom med massa anklagelser som inte stämmer över huvudtaget! Som om jag inte redan var stressad! Om jag hatar honom? Absolut. Fuckfuckfuck. Vill bara gå hem.
Vilket muntert inlägg det blev i dag kände jag!!

Glöm inte att följa mig på twitter och instagram fina ni!
@siridavall

Känslan när man kommer till skolan på morgonen och kommer på att man har sovmorgon! Gaaah! Men det är i alla fall bra väder......!

Såg hunger spelen i helgen! Så jävla bra! Måste läsa böckerna nu också ju. Spring och se den säger jag bara!

Nu ska jag strax gå och gymma!! Woopwoop!

Äter burgare med min vän efter kickboxing och en jädra massa fotande och annat! Är dock helt skakis i armarna efter allt jabbande, kickande och uppercut:ande ... Är pro nu vettu!

I'm in love with my phone fellas!! Woopwoop!! Mobilbloggning here i come!